病気の予防にはコレが重要!

病気予防

 

癌、風邪、成人病、高血圧、動脈硬化・・・

 

病気の種類は数多くありますが、その予防には共通の項目があります。
それが

  • 体内の基礎代謝を高めること
  • 免疫力を鍛えること
  • 活性酸素の発生を抑えること

 

どれも体の基礎となるものです。

 

それらを高めるために必要なのが十分な睡眠や、適度な運動、そしてバランスの取れた食事です。
ただし、忙しい現代社会では昔は普通にできていたこれらのことができないことも多々あります。

 

そこで、注目されているのが黒にんにくの病気予防に対する効能なんです。

 

黒にんにくの効能が病気予防に効果的な3つの理由

 

黒にんにくには生のにんにくでは微量だった各種成分が大幅に高まることが分かっています。
その中でも病気予防に効果を発揮する3つの効能についてご説明します。

 

基礎代謝の向上

黒にんにくにはアドレナリンの分泌を促す働きがあります。
アドレナリンは血流をよくし、脳内の興奮物質の分泌を促進する作用があるんです。
さらに体内の脂肪分の燃焼を助ける働きがあるため、体の中のコレステロールなどを効果的に分解し、基礎代謝を高める効果があるんです。

 

免疫力の強化

黒にんにくに含まれるアミノ酸物質、中でもS-アリルシステインはNK(ナチュラルキラー)細胞を活発にしてくれます。
NK細胞は体外からの雑菌やウイルスに対しての免疫機能を持っており、これが強化されることで病気に強い体にしてくれます。
さらに、癌などの体内で発生する細胞の暴走ともいえる不具合にも効果があるとされています。

 

活性酸素の発生を抑制

活性酸素は老化の原因とも言われているものです。
本来であれば活性酸素は酸素を取り込んだ際の副産物ですので、害はないものなのですが過剰に発生した活性酸素は毒性をもち体を侵してしまいます。
結果として老化だけでなく、免疫機能を弱め病気になりやすい体に。
にんにくは活性酸素を効果的に除去してくれる野菜として有名ですが、熟成発酵させた黒にんにくは活性酸素を除去する作用(抗酸化作用)が飛躍的に高められているんです。

 

 

加工前の生にんにくですら、「万能薬」ともいえるほど病気予防に強い効果をもっていますが、加工した黒にんにくは生のニンニクより比較にならない効能があるんです。

 

 

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